10月13日 本当に寒さ感じる秋の空

どうでしょう?本当に寒さを感じますね。

今朝は、少し遠い月参り。

自転車走行も気持ち良く…………でも寒い(笑)

道行く人の中には、コートやショールを着用の方が多かったです。

皆さんは如何ですか?

 

さて近頃愚僧は、朝の修法を夕方に変更しました。

今までも只でさえバタバタの毎朝でしたが、

ふとそう言えば、お四国参りの折り、夕勤修法の寺院があった事を思い出し、

特に摩利支天様の一座の修法を、夕勤修法に変更させて頂きました。

 

修法とは不思議なもので、息を整え行うものですから、

随分と、身体も気持ちも楽になります。

調息とは、本当に良いものです。

 

約30分足らずの修法ですが、

「丹田」と言われる、丁度おへその下辺りに力が入り、温かさを感じます。

 

皆さんもお忙しい毎日でしょうが、

1日のうちの数十分、調息をされてみては如何でしょうか?

意外と、ストレス解消にもなりますよ。

 

この寒さです。

昨日までの単羽織はもう辞退して、袷の羽織で出かけます。

皆さんも、気温の変化を衣類で調整して下さいね。